Angebote
Jeder Körper ist anders und benötigt deshalb auch ein individuelles Training. Meine verschiedenen Angebote richten sich sowohl an GesundheitssportlerInnen als auch LeistungssportlerInnen.
Betreuung in den Sportarten
Laufen - Radsport - Triathlon - Trailrunning - Nordic Sport (Langlauf, Ski Mountainiering)
BASIC HEALTH
Du möchtest an deiner allgemeinen Fitness arbeiten und mehr Bewegung in deinen Alltag einbauen? Dann ist das dein passendes Paket.
- unverbindliches
Erstgespräch
- 2-wöchentliche
Trainingspläne
- 1 betreutes Training/
8 Wochen
ATHLETE
Du hast ein sportliches Ziel, welches du mit Hilfe von strukturiertem Training erreichen möchtest? Ich hole dich auf deinem Leistungsniveau ab und gemeinsam planen wir deine Saison, damit du am Wettkampftag in Topform bist.
- unverbindliches
Erstgespräch
- 2- wöchentliche
Trainingspläne
- Wettkampfplanung
- 1 betreutes Training/
8 Wochen
ATHLETIN IM FOKUS
Frauen sind keine kleinen Männer. Unser Körper funktioniert anders und sollte deshalb auch anders trainiert werden. Egal ob junge Frau, Mama oder gerade in den Wechseljahren. Für jeden Lebensabschnitt gibt es das passende Training.
- unverbindliches
Erstgespräch
- 2-wöchentliche
Trainingspläne inkl.
zyklusbasiertem
Training
- Wettkampfplanung
- 1 betreutes Training/
8 Wochen
- Einstiegsmaterial mit Hintergrundwissen rund um den Zyklus