Ausdauertraining neu gedacht
Qualitativ und strukturiert zu deinem sportlichen Ziel
Für was steht the cycletraining?
(bi)cycle
Nicht nur Rennrad als klassisches Ausdauertraining. Betreuung in den Ausdauersportarten Laufen - Radsport - Triathlon - Trailrunning - Nordic Sport (Langlauf, Ski Mountainiering)
cycle = Zyklus
Zyklusbasiertes Ausdauertraining für Frauen aller Altersstufen. Egal ob jung oder schon in den Wechseljahren. Trainiere mit deinem Körper, nicht gegen ihn.
cycle als runder, ganzheitlicher Trainingsansatz
Ausdauertraining, Krafttraining, Regeneration und Ernährung im Einklang
Über mich
Als Leistungssportlerin bringe ich nicht nur Erfahrung aus Sicht einer Athletin mit. Durch das Studium Sportwissenschaft and der Uni Innsbruck (BSc.), sowie mehrere Ausbildungen an der Bundessportakademie Österreich habe ich auch ein breites theoretisches Hintergrundwissen.
Leistungen
Betreuung sowohl von
WettkampfsportlerInnen als auch GesundheitssportlerInnen.
Coaching vor Ort in Innsbruck (Tirol) aber auch online möglich.
Kontakt
Auf der Suche nach qualitativ hochwertiger Trainingsplanung im Ausdauersport, welche zu dir und deinem Alltag passt? Dann kontaktiere mich per Mail oder Telefon.
Das sagen meine AthletInnen...
Sonja (Triathlon - Mitteldistanz)
Ich bin total begeistert von der Zusammenarbeit! Sarah geht sehr individuell auf meinen Alltag, meinen Beruf und vor allem auf mich als Mensch ein. Man fühlt sich wirklich verstanden und bestens begleitet. Der Trainingsplan ist super übersichtlich, ausgeglichen und macht es einfach, den Überblick zu behalten. Vielen Dank für deine Motivation, Unterstützung und dein Vertrauen in mich – ich kann dich von Herzen weiterempfehlen!
Alex (Skimo, Trailrunnning)
Die Mischung aus Ausdauer, Kraft und Koordination in den Trainingsplänen ist sehr gut und lässt sich auch super in den Alltag integrieren. Für meine Ziele dieses Jahr ist die Mischung ideal.
Der Unterschied zu anderen Plänen liegt sicherlich daran, dass man auch mit Sarah zusammen trainieren kann, was sehr gut funktioniert und auch lustig ist. Außerdem ist auch die Kommunikation zwischen Athlet und Trainerin sehr unkompliziert.
Eva (Laufen, Triathlon)
Bei the cyclingtraining gefällt die sehr bemühte und individuelle Betreuung sehr gut. Das zusätzliche Trainingsmaterial und die Individualtrainings sind super vorbereitet und sehr hilfreich. Generell eine super zufriedene Zusammenarbeit!